シンスプリント：走ることの多い競技で、中学・高校の選手(特に新人選手)に多くみられる、下腿…

● シンスプリント

【症状】

走ることの多い競技で、中学・高校の選手(特に新人選手)に多くみられる、下腿(スネ)の 内側の痛み。

【原因】

繰り返し加えられる牽引による脛骨の骨膜の炎症。疲労骨折との鑑別が必要。

【治療法】

慢性化を避けるため、運動量を減らし、足底板装着、アイスマッサージや外用薬、足底の 筋肉の強化、ヒラメ筋のストレッチなど。